calcal.ru
Пенсионный калькулятор по формуле СФР 2025

Калькулятор пенсии Российской Федерации

Рассчитайте будущую пенсию по формуле СФР: страховая часть (ИПК), фиксированная выплата, накопительная часть в НПФ. Учитывает стаж, зарплату, добровольные взносы и пенсионную реформу 2019 года.

133,05
Стоимость ИПК
Цена одного пенсионного балла в 2025 году
8 134
Фиксированная выплата
Базовая часть страховой пенсии в 2025 году
15лет
Минимальный стаж
Необходимый стаж для назначения пенсии
30баллов
Минимальный ИПК
Минимум пенсионных баллов с 2025 года

Виды пенсий в России

Пенсионная система РФ включает несколько компонентов. Понимание каждого из них поможет вам максимизировать будущий доход на пенсии и принять правильные решения о накоплениях уже сейчас.

🛡

Страховая пенсия по старости

Основной вид пенсии, рассчитывается по формуле: ИПК (пенсионные баллы) умножается на стоимость одного балла и прибавляется фиксированная выплата. Формируется из страховых взносов работодателя (22% от зарплаты). Индексируется государством ежегодно.

Пенсия = ИПК × 133,05 + 8 134,88
💰

Накопительная пенсия

Формируется из 6% страховых взносов (для тех, кто выбрал до 2016 г.) и добровольных взносов. Накопления инвестируются через НПФ или ВЭБ.РФ. При выходе на пенсию делятся на ожидаемый период выплаты (264 мес. в 2025 г.). Не индексируется, но растет за счет инвестиционного дохода.

Нак. пенсия = Накопления / 264 мес.
🤝

Добровольные взносы и софинансирование

Программа государственного софинансирования позволяет увеличить пенсию: при добровольных взносах от 2 000 до 12 000 рублей в год государство удваивает эту сумму. Также можно формировать накопления через индивидуальный инвестиционный счет (ИИС) с налоговым вычетом.

Гос. доплата: 2 000 - 12 000 руб/год

Формула расчета пенсии/ 400-ФЗ

Расчет страховой пенсии по старости регулируется Федеральным законом от 28.12.2013 N 400-ФЗ. Формула учитывает индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК), стоимость одного балла и фиксированную выплату, которые ежегодно индексируются государством.

Основная формула страховой пенсии

Страховая пенсия по старости = ИПК × Стоимость ИПК + Фиксированная выплата. В 2025 году стоимость одного ИПК составляет 133,05 рубля, фиксированная выплата — 8 134,88 рубля.

СП = ИПК × СИПК + ФВ = ИПК × 133,05 + 8 134,88

Расчет ИПК за год

Индивидуальный пенсионный коэффициент за год рассчитывается по соотношению зарплаты к предельной базе для начисления страховых взносов. Максимум — 10 баллов в год. Предельная база в 2025 году — 2 759 000 рублей.

ИПКгод = (ЗП × 12 / Предельная_база) × 10

Повышающие коэффициенты при отложенном выходе

Если обратиться за пенсией позже стандартного возраста, к ИПК и фиксированной выплате применяются повышающие коэффициенты. Например, при отложении на 5 лет ИПК умножается на 1,45, а фиксированная выплата — на 1,36. Максимум — 10 лет отсрочки.

СП = ИПК × СИПК × КИПК + ФВ × КФВ

Минимальные требования

Для назначения страховой пенсии по старости необходимо одновременно выполнить три условия: достижение пенсионного возраста (65 лет для мужчин, 60 — для женщин), наличие не менее 15 лет страхового стажа и накопление не менее 30 баллов ИПК.

65 / 60
Возраст (М / Ж)
15 лет
Минимальный стаж
30 ИПК
Минимум баллов

Важно: Стоимость ИПК и фиксированная выплата индексируются каждый 1 января. В калькуляторе используются значения 2025 года. Фактическая пенсия при выходе будет рассчитана по актуальным параметрам того года.

Совет: Проверяйте свой ИПК и стаж в личном кабинете на сайте СФР (es.pfrf.ru) или через Госуслуги. Там отражены все периоды работы и начисленные баллы. При обнаружении ошибок обращайтесь в отделение СФР с трудовой книжкой.

Ключевые понятия пенсионной системы

Понимание основных терминов поможет вам грамотно планировать пенсию и контролировать свои пенсионные права.

📊

ИПК (пенсионные баллы)

Индивидуальный пенсионный коэффициент

ИПК — основной показатель, определяющий размер пенсии. Баллы начисляются ежегодно исходя из суммы страховых взносов (зависит от зарплаты). Максимум — 10 баллов в год при зарплате, равной или превышающей предельную базу. Все заработанные баллы суммируются за всю трудовую деятельность. Проверить свой ИПК можно через личный кабинет СФР или Госуслуги.

📅

Страховой стаж

Периоды трудовой деятельности

Страховой стаж — суммарная продолжительность периодов работы, за которые начислялись страховые взносы. Включает также нестраховые периоды: военная служба, уход за ребенком до 1,5 лет (максимум 6 лет суммарно), уход за инвалидом I группы или пожилым старше 80 лет. С 2024 года минимальный стаж — 15 лет. Без него назначается только социальная пенсия.

🎂

Пенсионный возраст

Реформа 2019 года

С 2019 года пенсионный возраст постепенно повышается: до 65 лет для мужчин и 60 для женщин (переходный период до 2028 г.). Досрочный выход возможен для работников вредных производств (списки 1 и 2), многодетных матерей (3+ детей), работников Крайнего Севера, медиков, педагогов и некоторых других категорий. Предпенсионеры (за 5 лет до пенсии) имеют дополнительные гарантии.

🏦

НПФ (негосударственный пенсионный фонд)

Управление пенсионными накоплениями

НПФ управляет накопительной частью пенсии, инвестируя средства в облигации, акции и другие инструменты. Доходность НПФ в среднем 5-8% годовых, но не гарантирована. Государство гарантирует сохранность номинала через систему гарантирования (АСВ). Перевести накопления можно раз в 5 лет без потери инвестиционного дохода. Список лицензированных НПФ — на сайте ЦБ РФ.

Практические советы по увеличению пенсии

Действия, которые помогут максимизировать размер будущей пенсии и защитить свои пенсионные права.

1Проверяйте данные через Госуслуги и ЛК СФР

Зайдите на gosuslugi.ru или es.pfrf.ru и закажите выписку из индивидуального лицевого счета (форма СЗИ-ИЛС). Там отражены все периоды работы, начисленные взносы и ИПК за каждый год. Проверяйте минимум раз в год — ошибки случаются, особенно при смене работодателя.

2Требуйте официальную зарплату

Зарплата в конверте — это нулевые пенсионные баллы. При окладе 80 000 рублей вы получаете около 3,5 ИПК в год, а при серой зарплате в 20 000 официально — менее 1 балла. Разница в пенсии за 30 лет работы может составить 8 000-15 000 рублей в месяц.

3Используйте программу софинансирования

Добровольные взносы от 2 000 до 12 000 рублей в год удваиваются государством. Это одна из самых выгодных программ: доходность 100% на вложенные средства. Взносы можно делать через банк или работодателя, указав в платежке соответствующий КБК.

4Выбирайте НПФ осознанно

Сравнивайте НПФ по доходности за 5-10 лет, а не за последний год. Проверяйте наличие лицензии на сайте ЦБ РФ. Крупнейшие НПФ: Газфонд, НПФ Сбербанка, Открытие. Помните: переход чаще 1 раза в 5 лет приводит к потере инвестиционного дохода.

5Рассмотрите отложенный выход

Каждый год отсрочки увеличивает пенсию. Например, при выходе через 5 лет после стандартного возраста ИПК умножается на 1,45, фиксированная выплата — на 1,36. За 10 лет отсрочки коэффициенты достигают 2,32 и 2,11 соответственно. Это существенная прибавка.

6Формируйте дополнительный пенсионный капитал

Не полагайтесь только на государственную пенсию. Используйте ИИС (индивидуальный инвестиционный счет) с налоговым вычетом до 52 000 рублей в год. Инвестируйте в ОФЗ, ETF-фонды, облигации. Правило: начните как можно раньше, даже с небольших сумм — сложный процент работает на вас.

Как пользоваться калькулятором пенсии

Пошаговая инструкция для точного расчета будущей пенсии по формулам СФР.

1

Укажите персональные данные

Введите год рождения, пол и размер официальной зарплаты (gross, до НДФЛ). Пол влияет на пенсионный возраст: 65 лет для мужчин, 60 для женщин.

2

Введите стаж и ИПК

Укажите текущий стаж в годах и накопленный ИПК (пенсионные баллы). Эти данные можно узнать в личном кабинете на Госуслугах или сайте СФР.

3

Добавьте данные о накоплениях

Укажите сумму накоплений в НПФ, размер добровольных взносов и ожидаемую доходность. Это влияет на накопительную часть пенсии.

4

Изучите результаты

Калькулятор рассчитает страховую и накопительную пенсию, коэффициент замещения, проверит минимальные требования и покажет прогноз с учетом инфляции.

Часто задаваемые вопросы

Страховая пенсия рассчитывается по формуле: СП = ИПК × СИПК + ФВ, где ИПК — сумма всех накопленных пенсионных баллов, СИПК — стоимость одного балла (133,05 руб. в 2025 г.), ФВ — фиксированная выплата (8 134,88 руб. в 2025 г.). Все параметры индексируются ежегодно. Например, при ИПК = 100 баллов пенсия составит: 100 × 133,05 + 8 134,88 = 21 439,88 руб.
Основное изменение — поэтапное повышение пенсионного возраста: с 60 до 65 лет для мужчин, с 55 до 60 для женщин. Переходный период завершится в 2028 году. Также введены гарантии для предпенсионеров: запрет необоснованного увольнения, повышенное пособие по безработице, сохранение налоговых льгот с прежнего возраста (60/55 лет).
ИПК (индивидуальный пенсионный коэффициент) — показатель, отражающий объем ваших пенсионных прав. Баллы начисляются ежегодно в зависимости от зарплаты и уплаченных взносов. Максимум — 10 баллов в год. Узнать свой ИПК можно: 1) через Госуслуги (заказать выписку СЗИ-ИЛС); 2) в личном кабинете на es.pfrf.ru; 3) лично в отделении СФР.
С 1 января 2023 года Пенсионный фонд России (ПФР) и Фонд социального страхования (ФСС) объединились в единый Социальный фонд России (СФР). Функции по назначению и выплате пенсий перешли к СФР. Личный кабинет доступен на es.pfrf.ru, клиентские службы работают по прежним адресам отделений ПФР.
Зайдите на gosuslugi.ru, выберите раздел «Пенсия, пособия и льготы» и закажите услугу «Извещение о состоянии лицевого счета в СФР». В выписке СЗИ-ИЛС будут указаны все периоды работы, размер начисленных взносов и ИПК за каждый год. Если обнаружите ошибки, обратитесь в СФР с подтверждающими документами (трудовая книжка, справки от работодателей).
Досрочная пенсия положена: работникам вредных и тяжелых производств (списки 1 и 2), медикам и педагогам (при наличии спецстажа 25-30 лет), работникам Крайнего Севера (15 лет стажа), многодетным матерям (3 детей — на 3 года раньше, 4 — на 4, 5+ — на 5 лет), инвалидам по зрению, родителям инвалидов с детства. Полный перечень — в статьях 30-32 ФЗ-400.
Зависит от ситуации. НПФ может обеспечить более высокую доходность, чем ВЭБ.РФ (расширенный портфель). Но есть нюанс: при переводе чаще 1 раза в 5 лет вы теряете инвестиционный доход. Выбирайте НПФ с лицензией ЦБ, стабильной доходностью за 5-10 лет и участием в системе гарантирования. Крупные НПФ в России: Газфонд, НПФ Сбербанка, Открытие.
Социальная пенсия назначается тем, кто не накопил достаточный стаж (менее 15 лет) или ИПК (менее 30 баллов). Она выплачивается на 5 лет позже страховой: мужчинам с 70 лет, женщинам с 65. Размер социальной пенсии существенно ниже страховой и в 2025 году составляет около 7 500 рублей. С доплатой до прожиточного минимума пенсионера в регионе.
С 2016 года пенсии работающим пенсионерам не индексируются. Однако после увольнения пенсия пересчитывается с учетом всех пропущенных индексаций. Также ежегодно (1 августа) производится перерасчет за дополнительный стаж — не более 3 баллов в год. При повторном трудоустройстве индексация снова приостанавливается.
Основные способы: 1) работать с максимально возможной официальной зарплатой; 2) набирать стаж непрерывно; 3) делать добровольные взносы (софинансирование); 4) отложить выход на пенсию (повышающие коэффициенты); 5) инвестировать через ИИС и НПФ; 6) учитывать нестраховые периоды (военная служба, уход за детьми). Начинайте планировать как можно раньше.
Лиана Арифметова
Создатель

Лиана Арифметова

Миссия: Демократизировать сложные расчеты. Превратить страх перед числами в ясность и контроль. Девиз: «Любая повторяющаяся задача заслуживает своего калькулятора».

⚖️

Отказ от ответственности

Только для информационных целей. Все расчёты, результаты и данные, предоставляемые данным инструментом, носят исключительно ознакомительный и справочный характер. Они не являются профессиональной консультацией — медицинской, юридической, финансовой, инженерной или иной.

Точность результатов. Калькулятор основан на общепринятых формулах и методиках, однако фактические результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных условий, исходных данных и применяемых стандартов. Мы не гарантируем полноту, точность или актуальность приведённых расчётов.

Медицинские, финансовые и профессиональные решения должны приниматься исключительно на основании консультации с квалифицированными специалистами — врачом, финансовым советником, инженером или другим профессионалом в соответствующей области. Не используйте результаты данного инструмента как единственное основание для принятия важных решений.

Ограничение ответственности. Авторы и разработчики сервиса не несут никакой ответственности за прямой или косвенный ущерб, возникший в результате использования данных расчётов. Пользователь принимает на себя всю ответственность за интерпретацию и применение полученных результатов.

Похожие инструменты

🏥

Калькулятор клеточной биологии

Время удвоения клеток, жизнеспособность, гемоцитометр, пассаж, трансфекция, клеточный цикл, апоптоз.

💰

Калькулятор амортизации основных средств

Рассчитайте амортизацию по ФСБУ 6/2020 и НК РФ: линейный, уменьшаемого остатка, по сумме чисел лет. Сравнение методов и график начислений.

💻

Парсер регулярных выражений (Regex Tester)

Онлайн тестер регулярных выражений JS. Проверка Regex паттернов, подсветка синтаксиса, группы захвата и шпаргалка.

🏥

Неонатальная дозировка лекарств

Расчёт дозировки лекарств для новорождённых с учётом гестационного возраста и веса. Инфузионная терапия и GIR.

💻

Калькулятор сложности алгоритмов

Расчёты сложности: Big O, сортировка, поиск, графы, рекуррентность, практическая оценка

⚙️

Калькулятор экологической инженерии: ПДВ, рассеивание, НВОС и отходы

Экологические расчёты: рассеивание выбросов (ОНД-86), ПДВ, класс опасности отходов, плата НВОС, шумовое загрязнение, ОВОС.

⚙️

Калькулятор 3D-печати

Расчёты 3D-печати: материал, время, прочность, стоимость, сравнение технологий, постобработка

⚙️

Калькулятор экструзии

Расчёты экструзии: производительность, фильера, шнек, охлаждение, тяговое устройство, себестоимость

🏠

Калькулятор масштабирования рецепта

Пересчёт ингредиентов на нужное количество порций. Перевод единиц: г, мл, стаканы, ложки.

🌿

Калькулятор водного следа

Рассчитайте свой личный водный след. Узнайте, сколько воды тратится на ваш образ жизни: душ, еда, вещи.

🧮

Калькулятор погашения долгов

Стратегии снежного кома и лавины. Экономия на процентах и срок полного погашения кредитов.

💻

Генератор Cubic Bezier (CSS transition)

Интерактивный генератор кривых Безье для CSS анимаций. Визуальная настройка плавности переходов, пресеты (ease, linear) и копирование кода.

💰

Калькулятор аннуитетов (PV, FV, рента)

Рассчитайте приведенную и будущую стоимость аннуитета, размер платежа, растущую ренту и бессрочную ренту. Пренумерандо и постнумерандо.

🏥

Калькулятор реабилитации: Бартел, Рэнкин, FIM, Берг и 6MWT

Реабилитационные шкалы онлайн: индекс Бартел, шкала Рэнкина, FIM, баланс Берг, тест 6-минутной ходьбы, реабилитационный потенциал.

🧮

Калькулятор аквакультуры и рыбоводства

Расчёт посадочной плотности рыбы, норм кормления, водообмена УЗВ. Форель, карп, осётр. По нормам ВНИИПРХ и ФЗ №148 об аквакультуре.