Инструмент для волейболистов и тренеров

Калькулятор волейбола

Статистика игрока, расход калорий, высота прыжка, анализ подачи и размеры площадки по стандартам ВФВ, FIVB и Суперлиги.

Калькулятор волейбола

Статистика, калории, прыжок, подача и размеры площадки. Стандарты ВФВ и Суперлиги.

Статистика игрока

Введите данные матча или сезона для расчёта ключевых показателей волейболиста. Сравнение со средними показателями российской Суперлиги.

Атаки (убийства)

Попытки атаки

Ошибки атаки

Блоки

Эйсы (подачи)

Попытки подач

Приёмы (digs)

Передачи (assists)

Сыграно сетов

Калькуляторов

Статистика, калории, прыжок, подача, площадка

30%

Атака

Средняя эффективность атаки в Суперлиге ВФВ

130

км/ч

Максимальная скорость силовой подачи (jump serve)

2.43

м — сетка

Высота волейбольной сетки для мужчин (FIVB)

Волейбольная аналитика

Современный волейбол активно использует статистический анализ. Ключевые метрики помогают оценить эффективность игрока и команды объективнее, чем простой счёт матча. Дополните анализ расчётом калорий и физической формы.

🏀

Эффективность атаки

Формула: (убийства − ошибки) / попытки. Средний показатель в Суперлиге — около 30%. Выше 35% — отличный результат. Метрика учитывает не только попадания, но и ошибки, что даёт объективную картину. Kill % показывает долю результативных ударов от всех попыток атаки.

Средняя эффективность атаки Суперлиги: 30%

☝

Вертикальный прыжок

Высота прыжка — ключевой физический показатель волейболиста. Рассчитывается как разница между высотой касания при ударе (spike touch) и ростом с вытянутой рукой (standing reach). Профессионалы Суперлиги достигают spike touch 345+ см, элитные игроки сборной — 365+ см.

Spike touch элитных игроков: 345-365+ см

💪

Типы подач

Три основных типа: планирующая (float, 40-70 км/ч) — без вращения, нестабильная траектория; силовая в прыжке (jump serve, 80-130 км/ч) — максимальная скорость и вращение; планирующая в прыжке (55-85 км/ч) — комбинация. Эйс-процент в Суперлиге около 8%.

Jump serve: до 130 км/ч, float: до 70 км/ч

Для кого этот калькулятор

Волейбольный калькулятор полезен игрокам, тренерам, аналитикам и болельщикам на всех уровнях — от ДЮСШ до Суперлиги и сборной России.

🏆

Профессиональные игроки

Отслеживайте эффективность атаки, процент эйсов и блоков за сет. Сравнивайте свою статистику со средними показателями Суперлиги. Контролируйте физическую форму через высоту прыжка и расход калорий.

📋

Тренеры и ДЮСШ

Оценивайте физические кондиции воспитанников: вертикальный прыжок, spike touch. Анализируйте игровую статистику для определения сильных сторон и зон роста. Планируйте нагрузку по калориям.

📊

Аналитики и скауты

Рассчитывайте ключевые метрики волейбола для объективного сравнения игроков: эффективность атаки, kill %, ace %, блоки за сет. Оценивайте физический потенциал по стандартам вертикального прыжка.

🏖

Пляжный волейбол

Калькулятор учитывает особенности пляжного волейбола: повышенный MET (8.0) из-за сопротивления песка, размеры площадки 16x8 м, отсутствие линии атаки. Популярный вид спорта на российских курортах.

🏠

Организаторы и проектировщики залов

Точные размеры площадки по стандартам FIVB/ВФВ: 18x9 м (классический), 16x8 м (пляжный). Высота сетки, линия атаки, свободные зоны, расположение антенн. Все размеры в метрах.

🌐

Болельщики и любители

Разбирайтесь в волейбольной статистике при просмотре матчей Суперлиги и Кубка России. Рассчитывайте калории за любительскую игру. Узнавайте, насколько ваш прыжок соответствует профессиональному уровню.

Справочные данные/ волейбольные метрики

Ключевые формулы и стандарты волейбольной статистики, используемые ВФВ, FIVB и Суперлигой.

Статистические метрики волейбола

Метрика	Формула	Среднее	Элитный
Эффективность атаки	(Kills − Errors) / Attempts	30%	40%+
Kill %	Kills / Attempts	48%	55%+
Ace %	Aces / Serve Attempts	8%	12%+
Блоков/сет	Blocks / Sets Played	0.80	1.20+
Приёмов/сет	Digs / Sets Played	2.5	4.0+

Высота прыжка по позициям (мужчины, Суперлига)

Позиция	Spike Touch (см)	Прыжок (см)	MET (матч)
Доигровщик	340	95-105	6.2
Диагональный	345	100-110	6.0
Центральный блок.	350	95-105	5.8
Связующий	330	85-95	5.5
Либеро	310	75-85	6.5

Калории (Ainsworth): ккал = MET × вес(кг) × время(ч). Матч: MET 5.5-6.5, пляжный: MET 8.0.

Площадка FIVB: Классический: 18×9 м, пляжный: 16×8 м. Сетка: 2.43 м (муж.), 2.24 м (жен.).

Волейбол в России

Структура российского волейбола от детских школ до Суперлиги. ВФВ, система подготовки и международные достижения.

🏆

Суперлига

Высший дивизион ВФВ

Суперлига — главный волейбольный турнир России. Мужская и женская Суперлиги включают сильнейшие клубы страны: «Зенит» (Казань и Санкт-Петербург), «Локомотив» (Новосибирск), «Динамо» (Москва), «Белогорье» (Белгород). Статистика лиги ведётся по стандартам FIVB с расчётом эффективности атаки, блоков за сет и ace-процента.

🌐

ВФВ и международные турниры

Всероссийская федерация волейбола

ВФВ (Всероссийская федерация волейбола) — член FIVB и CEV. Сборная России — многократный призёр Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы. Все российские соревнования проводятся по правилам FIVB: площадка 18x9 м, сетка 2.43 м (мужчины) / 2.24 м (женщины), rally scoring до 25 очков в партии.

🏫

ДЮСШ и система подготовки

Детско-юношеский волейбол

ДЮСШ и СДЮШОР — основа подготовки волейболистов в России. Набор с 9-10 лет. Физическое тестирование: вертикальный прыжок, бег 30 м, метание набивного мяча, челночный бег. Разрядные нормативы ЕВСК определяют уровень от юношеского разряда до мастера спорта. Выпускники лучших школ попадают в молодёжные сборные и клубы Суперлиги.

🏖

Пляжный волейбол

Популярный летний вид

Пляжный волейбол в России развивается активно. Чемпионат России проходит в нескольких этапах. Площадка 16x8 м, 2 игрока на стороне. Энергозатратность выше классического волейбола (MET 8.0 vs 6.0) из-за сопротивления песка. Высота сетки аналогична классическому: 2.43 м (мужчины) и 2.24 м (женщины).

Как пользоваться

Пять вкладок калькулятора покрывают все аспекты волейбольной аналитики и подготовки.

Статистика

Введите данные матча: атаки, блоки, эйсы, приёмы, передачи. Получите kill %, эффективность атаки, сравнение с Суперлигой.

Калории

Выберите активность (матч, тренировка, пляжный), укажите вес и длительность. Сравните расход по позициям.

Прыжок

Введите рост с рукой и spike touch. Узнайте вертикаль, сравните по уровням и получите рекомендации по тренировке.

Подача

Выберите тип подачи и укажите скорость. Время полёта, эффект Магнуса, стратегия подач по зонам площадки.

Площадка

Размеры классической и пляжной площадки. Зоны 1-6, высота сетки, линия атаки, свободные зоны по стандартам FIVB.

Часто задаваемые вопросы

Эффективность атаки — главная метрика результативности волейболиста. Формула: (убийства - ошибки) / попытки. Средний показатель в российской Суперлиге — около 30%. Результат выше 35% считается отличным, ниже 20% — слабым. В отличие от простого Kill %, эффективность учитывает и ошибки, давая более объективную картину.

Волейбольный матч (MET 5.5-6.5 в зависимости от позиции) при весе 75 кг за 90 минут сжигает около 500-730 ккал. Либеро расходует больше калорий из-за постоянного движения (MET 6.5), а связующий — меньше (MET 5.5). Пляжный волейбол значительно энергозатратнее: MET 8.0, то есть 750-900 ккал за 90 минут при том же весе.

Вертикальный прыжок в волейболе = spike touch (высота касания мяча при ударе) минус standing reach (рост с вытянутой вверх рукой). Профессионалы Суперлиги показывают spike touch 340-350 см. Прыжок 80-100 см — профессиональный уровень, выше 100 см — элитный. Для блока измеряют block touch — обычно на 10-20 см ниже spike touch.

Силовая подача в прыжке (jump serve) в Суперлиге достигает 100-130 км/ч. Мировые рекорды — до 135 км/ч. Планирующая подача (float) — 40-70 км/ч, но её ценность в нестабильной траектории из-за отсутствия вращения. Планирующая в прыжке — 55-85 км/ч. Средний процент эйсов в Суперлиге — около 8% от всех подач.

Пляжная площадка 16x8 м (vs 18x9 м). Нет линии атаки — можно атаковать с любой точки. 2 игрока на стороне вместо 6. Высота сетки одинаковая: 2.43 м (мужчины), 2.24 м (женщины). Нет замен. Сеты играются до 21 очка (3-й до 15). Энергозатраты выше на 30-40% из-за движения по песку.

Зоны нумеруются по часовой стрелке, начиная с правого заднего угла: 1 — правая задняя (зона подачи), 2 — правая передняя, 3 — центральная передняя (центральный блокирующий), 4 — левая передняя (основная атака), 5 — левая задняя, 6 — центральная задняя. Игроки ротируются через все зоны. Передняя линия (2, 3, 4) может атаковать у сетки, задняя (1, 5, 6) — только из-за 3-метровой линии.

Либеро — защитный специалист, который не атакует и не блокирует у сетки. Его задача — приём подач и защита. MET либеро выше (6.5), потому что он постоянно в движении: перемещается по задней линии, выполняет множество нырков и бросков за мячом. Либеро не учитывается в ротации и может заменять любого игрока задней линии без формальной замены.

Программа тренировки прыжка включает: 1) Силовые — приседания со штангой (3-5x5-8 на 70-85% 1RM); 2) Плиометрика — прыжки на ящик, depth jumps (3-4x6-10); 3) Выпрыгивания — jump squats с 40-50% 1RM; 4) Эксцентрика — медленные негативы в приседе. Прогресс: +5-10 см за 8-12 недель при систематической тренировке. Важно сочетать силу и скорость.

Эффект Магнуса — аэродинамическое явление, при котором вращающийся мяч отклоняется в сторону вращения. В планирующей подаче (float) мяч летит БЕЗ вращения, что создаёт нестабильную траекторию: мяч «плавает», непредсказуемо меняя направление на 0.5-1.5 м. Это затрудняет приём. Силовая подача (jump serve) использует верхнее вращение для ускоренного снижения мяча.

Структура: Суперлига (высший дивизион, мужская и женская) → Высшая лига А → Высшая лига Б → Первая лига → региональные соревнования. ВФВ (Всероссийская федерация волейбола) управляет системой. Кубок России проводится параллельно с чемпионатом. ДЮСШ и СДЮШОР готовят молодёжь. Сборная России — постоянный участник Олимпийских игр и чемпионатов мира.

Создатель

Лиана Арифметова

Миссия: Демократизировать сложные расчеты. Превратить страх перед числами в ясность и контроль. Девиз: «Любая повторяющаяся задача заслуживает своего калькулятора».

Был ли этот калькулятор полезен?

Обновлено: 18 апреля 2026 г.

⚖️

Отказ от ответственности

Только для информационных целей. Все расчёты, результаты и данные, предоставляемые данным инструментом, носят исключительно ознакомительный и справочный характер. Они не являются профессиональной консультацией — медицинской, юридической, финансовой, инженерной или иной.

Точность результатов. Калькулятор основан на общепринятых формулах и методиках, однако фактические результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных условий, исходных данных и применяемых стандартов. Мы не гарантируем полноту, точность или актуальность приведённых расчётов.

Медицинские, финансовые и профессиональные решения должны приниматься исключительно на основании консультации с квалифицированными специалистами — врачом, финансовым советником, инженером или другим профессионалом в соответствующей области. Не используйте результаты данного инструмента как единственное основание для принятия важных решений.

Ограничение ответственности. Авторы и разработчики сервиса не несут никакой ответственности за прямой или косвенный ущерб, возникший в результате использования данных расчётов. Пользователь принимает на себя всю ответственность за интерпретацию и применение полученных результатов.

Калькулятор волейбола